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ホルモン力強化で一生健康！健康長寿をつくる最新常識40
| 誌名） | ホルモン力強化で一生健康！ |
|---|---|
| 健康長寿をつくる最新常識40 | |
| 著者） | 高見 博 |
| 帝京大学医学部外科名誉教授・客員教授 | |
| 伊藤病院学術顧問 | |
| 定価） | 1,180円+税 |
| 書籍 四六判 224ページ | |
【内容構成】
最新知識で健康増進！
＜第1章＞ホルモン力で健康アップ！ ＜第2章＞10大疾病、予防のためにはここに注目 ＜第3章＞知ってるだけで得をする病院との付き合い方
＜第4章＞毎日のウォーキングなしでは、健康なし ＜第5章＞食べることで、健康長寿はつくられる ＜第6章＞肥満は万病のもと
＜第7章＞長寿をつくる秘訣 ＜巻末付録＞毎日を輝かせる健康トピックス60
長寿の秘訣を実行する専門医が教える健康術！
健康で長生きするために絶対知りたい「食べ方」や「運動」についての最新常識を、
甲状腺の専門医である著者がくわしくご紹介。
読むだけであなたの健康生活が変わる1冊です。